po prostu

wrong, Hubert81 bardzo miło mi to słyszeć ale najgorsze jest to, że mam pupę sporą;p i sam tłuszcz na niej, po prostu jak galareta, a jak patrzę na te zgrabne tyłki to wrrr. Będę słuchała;) Moni88 ciesz się, że nie jesteś w odległości mojej nogi boooo;D jak Ty masz szerokie i wielkie to ja jestem Piotruś Pan;] masz bardzo ładną sylwetkę, widziałam.

[...] na jajecznicę bo nie jadłam od miesiąca!!) ale dobrze się czuje jak mam zaplanowane posiłki. Jakby dieta miała być idealna to bym ją pozmieniała ale ta wersja jest po prostu tańsza. Z dietetykiem myślę że dałoby się uzgodnić jadłospis lepiej mi odpowiadający pod kątem preferencji ale trzeba więcej zapłacić. Rozumiem to oczywiście ale na tą [...]

Bo to niby 4 miesiące redukcji będzie ale tak jakby z miesiąc odpadł ;p a z drugiej strony to takie okazje nie dają takiego full odpoczynku od redu. Chociaż trochę dają ;p ja na pewno dłużej nie będę teraz ciągnąć. Kwestia po prostu z jakim wynikiem skończę ;p

[...] zajęta. Średnio lubię pół sztangę bo mam wrażenie że mam mały zakres ruchu ale przynajmniej brzuch przy okazji nieźle pracuje 5. Nie wzięłam krótkiej gumy więc zrobiłam po prostu coś :p 6. Ok 7. Dawno nie robiłam i super było czuć jak mi się brzuch wzmocnił. Ostatnio 30-50 sek to był maks. Fajnie tak sobie odgrzebać stary trening i porównać [...]

Paula - a z warkoczem tego się nie da zrobić - konieczny jest dłuższy pas? Fajnie taki face pull wyglada - kusi mnie spróbować.. Pewnie się da. Tak jest po prostu wygodniej i bardziej elastycznie myślę

No niestety. Tam gdzie ćwiczę gość właśnie wyrejestrował siłownię z działalności gospodarczej. I wynajmujemy po prostu od niego salę. Wynajmów nie zabronili więc można ćwiczyć. Tyle że mnie aktualnie zatoki dobiły, więc i tak lipa z treningu. Od 3 dni tak mi głowa boli że przy każdym kroku mam wrażenie że wybuchnie. Trzeba się wykurować najpierw.

Tutaj są przerwy co 1,5h więc po prostu staram się tak przyjeżdżać żeby nie załapać się na przerwe bo nie mam czasu żeby czekać 16 minut :p

Tutaj są przerwy co 1,5h więc po prostu staram się tak przyjeżdżać żeby nie załapać się na przerwe bo nie mam czasu żeby czekać 16 minut :p Mój trening trwa między 2-2.5h więc nie ważne jak przyjadę to i tak trafię więc powoli rozważam dalsza siłownie bo tam jednak nie ma przerw

Kolejny test w których ludzie po prostu kpią z forum. MrBlue 4 zdania dał radę napisać poza postem wstępnym, brak słów. W dodatku mnóstwo supli poza testowanym, w wieku 16 lat i przy krótkiego stażu tyle supli, po co to? Ostatnio aktywny 22.12.2012r., bez komentarza.

[...] jak to się mówi na kolanie. Popatrzcie na inne tety dla czego mają taką oglądalność? Nie dla produktów jakie reklamują czy tez są testowane ale dla osób się tam często wchodzi licząc na coś ciekawego lub aby sobie podyskutować czy tez poplotkować a tu po prostu wygląda to trochę jak ankieta a nie test. Nie neguje was daję tylko wskazówki hejka

[...] ze bardzo meczy ,a efektów nie przynosi. Dlatego zdecydowałem się na abs ii :p A po planie wiele nie oczekuje ;) chce tylko trochę "przypakowac" (czyli po prostu chce aby urosły mi mięśnie :D). wiem, ze po tym treningu szału nie będzie, ale napewno jakieś rezultaty będą ;) Tylko nie wiem, czy robić ten plan częściej, czy coś [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jon Jones wyśmiał Israela Adesanyę po jego zwycięstwie na UFC 276: „Ten skur**syn po prostu nawiązał do Krainy Lodu” Jon Jones odniósł się do zwycięstwa Israela Adesanyi nad Jaredem Cannonierem na UFC 276 i wyśmiał mistrza wagi średniej. Miłe słowa Jones skierował natomiast do Alexa Pereiry. Po tym, jak Israel [...]

[...] jeszcze trzymany jest wysoki poziom to tym lepiej. Ale nie ma co za wiele wymagać. I tu nie ma miejsca na zastanawianie się czy że to tak jest to dobrze czy źle. Bo tak po prostu jest. Taki dajmy na to Pudzian. To koń pociągowy całego Konfrontacji Sztuk Walki. I bez niego ta gala by była znana tylko niszowym fanom. Garści zaledwie. A teraz [...]

pracowalem w firmie reklamowej, m.in. zajmowalem sie grafika, photoshop mi sie rzuca w oczy, mam ten temat po prostu oklepany pol biedy jak sa to profesjonalne przerobki typu proces przerobki grafiki prezentowany w reklamach dove ale jak sie amator zabiera za takie sprawy to od razu wychwytuje - wlasnie po tym ze nie potrafi utrzymac idealnej [...]

Żal dupkę ściska po prostu . Według mnie super . Rób wszystko z głową a będzie kozacko za parę lat . Pzdr

[...] jest oczywista ? Jak wygląda sprawa dopingu w kategorii juniorów i juniorów młodszych ? Jeśli nie chcesz o tym pisać na forum to daj znać jak możesz na pw bądź gg 3130877 ,bo mam jeszcze pare pytań właśnie w tym temacie . Może to troche głupie pytania ale po prostu jestem ciekaw :) ps. Zapomniałem sie zapytać , jakie masz plany na przyszłość ?

Po prostu każdy ma inne ambicje i inne cele!! On lubi ćwiczyć zaj**iście wyglądać... Inni wolą jeżdzić na balety i... walić dropsy + mnustwo alko. Każdy jest inny...

[...] i z samych shakow mialem 3 tys 3,5 tys kalori a na rzezbie to przy wadze 98 chyba jadlem 4500 tys calori nie pamietam zabardzo z reszta wszystko mi liczyl trener i za duzo nie mowil ja mialem po prostu jesc to co mowi i koniec, a co do posilkow w szkole tak jem prawie co godzine w sensie 2 lekcje czyli 90 min i znowu jem szybko jestem glodny :)

Ikis wierze nie wierze. Mam swój rozum dlatego nic tutaj nie piszę. Każdy pisze i robi co mu się podoba, jeśli dla mnie wydaje się to żałosne po prostu omijam i tyle.

[...] sie przy 49 a na scenie bylo to juz nawet nie 47 raczej 46 wiec psychicznie mnie to zabolalo przeciez pracowalem (dla co nie ktorych wymodliłem) na 3 cm troche czasu po prostu tak miało być i koniec teraz będę szykował się troszkę inaczej zobaczymy jak to w praniu wyjdzie. Dla mnie na redukcji monohydrat odpada bo nasiakasz woda i nie ma [...]